科学应对压力 济南市第二中学特邀心理健康教育专家开设讲座

为了帮助同学们科学应对压力，保持心理健康，近日，济南市第二中学特邀心理健康教育专家为同学们带来了一场主题为“学生心理减压常识与调节”的专题讲座。

讲座中，分享了一些实用的心理减压小技巧，如记录“压力日记”、与挚友倾诉、培养个人爱好等。鼓励同学们将这些方法综合运用，形成一套适合自己的心理减压策略。

此次讲座不仅为同学们提供了宝贵的心理健康知识，还激发了他们应对压力的信心和勇气。济南二中将继续关注学生的心理健康状况，为学生提供更加全面、专业的心理健康教育服务。