我为杜绝虚荣和攀比支一招——做最好的自己

我们学校要求同学们每天穿校服和运动鞋上学,我们都觉得很好。刚上中学时，我发现很多同学穿了名牌鞋子，便也想让妈妈买给我。但在做老师的妈妈的劝导下，我知道了自己的想法是多么肤浅。攀比衣服、鞋子是否名牌这一外在的东西，是心态出了问题。一个人只有不自信、自卑才会如此。如何调整心态、杜绝攀比、给心灵加点营养呢?我把妈妈教给我的秘籍告诉你们吧。

使自己拥有一颗阳光的心灵、转移注意力是最常用的方法。要多和好朋友、父母还有老师聊天,学会为别人鼓掌，学会与人真诚交往。还可以听听音乐、多做运动，提升自己的素质，这样就会避免外在的攀比。

我还有一个很管用的感恩小练习，可以长一长快乐的“记性”。像写日记一样，每天睡觉前，列举出当天一两件值得感激的事情，越细微，越不重复，越具体,效果越好。

每个人最大的敌人其实不是别人，而是自己，要做最好的自己。与别人比外在的东西，不如跟自已比较。可以拿自己这次的成绩和上次比，比自己的新优点和改掉的坏习惯，而不应比谁的衣服是名牌谁的文具更高档。

一味攀比，忘了欣赏成长路上的其他风景,实在是遗憾。

(指导教师  谢晓)