精彩启航 “划”出未来 ——滨州市沾化区下洼镇第二实验学校皮划艇社团活动精彩纷呈

发布日期 : 2025-04-21 点击次数 : 66 来源 : 《山东教育报》（中学生）分享：

通讯员 冯其泉吴雪颂/文 吴雪颂/摄影

一到下午课后服务时间，滨州市沾化区下洼镇第二实验学校操场旁边的空地上，都能看到皮划艇社团的同学们在老师的带领和指导下有序进行着常规练习。皮划艇，一项充满未知和刺激的运动，成了这所农村学校的“金牌”项目。

从一切未知到荣誉满堂

“刚开始，皮划艇对于同学们来说还是一项新奇、陌生的运动。2021年，沾化区招聘了4名专业教练员，其中皮划艇教练员胡璐莹被安排到我们学校。社团从最初几个人，到现在68人的大团队，从一开始的不了解、不认可，到现在的竞相报名……随着新鲜血液的不断注入，项目发展稳步成势。”校长宋忠辉说道。

“每周的社团课是同学们最主要的集训时间，训练通常以跑步等耐力锻炼为开端，而后是动作讲解和分解练习，并辅以核心力量、动作协调性锻炼等日常练习，最后以拉伸性放松结束。训练是枯燥的，但是在实际执行中往往会被同学们的训练热情冲淡，他们的活泼与开朗为训练赋予了生命与活力。”胡璐莹教练介绍道。

无所谓汗水无所谓艰辛

高强度训练与汗水湿透衣衫，是皮划艇社团同学们顽强精神的真实写照，也是他们认为最有意义并为之坚守的最酷的事。

2023年暑期，社团备战滨州市第二十届运动会。热身“开胃菜”1500米跑、增强手臂力量的俯卧撑、提升心肺功能的波比跳……高强度的训练、30多摄氏度的高温，同学们的衣服上出现了圈圈盐渍，但他们并未有丝毫退缩，反而更加坚定了心中的信念。社团队员王兆佳表示：“集训是比较辛苦的，尤其是在夏天，一场训练下来，大家几乎就要虚脱，但我和队友们仍然在积极地备战比赛。每天训练结束以后，我们还会一起讨论战术、相互打气。我们立志要为荣誉而战!”

奋力拼搏终成赛场美谈

“从没想过，在我们这个小地方居然能接触到电视上才能见到的项目。我们都很珍惜这个机会，从日常训练到上艇比赛，我感受到了从未有过的兴奋和满足。前段时间去市里参加比赛，我们团队的金牌总数排名第一呢!”社团队员丁旖涵自豪地说。

夺金的征途并不是一帆风顺的。在比赛中，每每到达新的场地、新的环境，队员们首要的任务就是适应。赛场上，面对新仪器生疏的手感，加之内心紧张，队员在划桨的过程中握桨太紧，双手磨起血泡。怎么克服?无他，唯有坚持。队员齐妙涵表示：“当时我只有一个目标，那就是要坚持到比赛结束。眼睛望向终点，也就忘却了疼痛。我觉得自己最大的成长就是明白了不管成绩如何，都要全力以赴。”

面对坚持与汗水换来的荣誉以及三年全市第一名的优异成绩，皮划艇社团的同学们收获了胜利的喜悦，磨炼了坚强的意志，更深刻地理解了坚持、拼搏、奋斗的意义。

沃土待芽生，期待春风至。阳光照耀下，皮划艇社团的同学们在训练场上挥洒汗水的剪影宛若一幅金灿灿的沙画，美丽而充满力量。

在中海皮划艇水上训练基地进行水上适应性训练