我总是遇到不顺心的事儿，怎么办?——抛开不合理想法，远离不顺心的事

我一直不怎么幸运，甚至还总是遇到不顺心的事儿。每当我没带作业，老师那天必定会抽查；每当我穿上新衣服，当天它一定会被弄脏；我越是着急用电脑交作业，网速偏偏越慢；没弄懂的知识点，总是恰恰会考到……我好像是一个天生的“倒霉蛋儿”。为什么会这样呢?我应该怎么办?

——忧忧

忧忧，你好!产生“总是遇到不顺心的事”等感觉，本质上是内心期待周围的人、事能配合自己的计划进行，能够满足自己的期待，但现实情况却事与愿违。对此，你不妨从以下角度进行思考：“我的不顺心来自哪里?跟我的关系是什么?”

每当没带作业，老师那天必定会抽查。这一不顺心来自你的“期待老师不要检查作业”。对此，你要意识到，别人会否满足你的期待由别人决定，他可以满足你，也可以满足不了你。因为你“期待外部满足我”没有实现，所以感到不顺心。

每当你穿上新衣服，当天它一定会被弄脏。这一不顺心是因为你太喜欢新衣服了，希望它保持洁净如新的感觉，所以特别怕弄脏。你的心情可以理解，但衣服会脏是个必然，除非你不穿它。这一不顺心来自你矛盾冲突的想法——穿新衣服，但新衣服不要脏。对此，你只能选一个，要么穿它，接受它会脏；要么不穿它，让它静静地躺在衣柜里一尘不染。

你越是着急用电脑交作业，网速偏偏越慢。网速本来就是那样，只是对比你“急切交作业”的想法，显得慢了。这一不顺心来自你的“急切实现”心理，但欲速则不达。

你没弄懂的知识点，总是恰恰会考到。没弄懂的知识点希望考不到，只是一个逃避问题的想法，考不到只是侥幸。这一不顺心来自你的“不想面对，异想天开”。

因此，你说的每一件不顺心的事情，如果能够理解为自己的想法不合理，就能理解所有事情的发生最自然，跟“天生倒霉蛋儿“没有一点儿关系，而是跟你是否了解自己和了解事实息息相关。

自己的期待和需要只能自己负责，自己的冲突思想只能自己来看清和选择，对于事实和真相，无法否认和逃避，只能选择面对和接受。

忧忧，你要清醒地认识到，外在的人和事不是你能决定的。外在的人和事都配合你、如你愿，这只能出现在童话里。所以，你要感谢不顺心的事，它让你了解自己的需要，为自己选择和承担；它让你面对现实，是开启你成长成熟之门的钥匙。