疲于应付妈妈给我布置的额外学习任务，怎么办？ ——勇敢真诚地表达自己的需求

我的学习和写作业效率比较高，总能很快完成老师布置的作业。我原想着完成作业以后能自主安排一些时间做点感兴趣的事，但妈妈总见不得我闲下来，买了好多辅导书让我做。于是，我每天在家除了完成老师布置的作业，还要完成妈妈给我布置的作业。虽然我知道妈妈是为我好，但是写不完的作业让我感觉疲于应付。为了少写点妈妈布置的额外作业，我有时不得不故意放慢写作业的速度，而这又让我感觉很煎熬。我该怎么办?

——乐乐

乐乐，你好!我很理解你的现状和心情，同时也很欣赏你勇于表达自己的困境。在此，我想给你一些建议，或许可以帮助你缓解压力，找到更轻松的解决方案。

首先，我建议你尝试与妈妈进行坦诚沟通。告诉她你理解她为你好的用心，但也向她说明你的感受，以及过多的学习任务给你带来的困扰和压力。通过沟通,或许你们可以找到一个更加合理和平衡的学习安排，既能够满足妈妈的期望，又能够给你一些自主安排的时间做自己感兴趣的事情。

其次，我建议你与妈妈一起制定明确的学习计划,将你完成老师布置的作业和妈妈布置的额外学习任务合理地安排其中。在这个过程中，你可以提出自己的建议和意见，比如增加一些自主安排的时间或者选择更加轻松有趣的学习内容。通过共同制定计划，你和妈妈都可以更清晰地了解对方的期望和需求，避免出现不必要的矛盾和误解。

再次，我建议你学会有效地管理自己的时间和精力。尽管你的学习和写作业效率比较高，但也要注意合理安排时间，避免过度劳累和疲于应付。这仍需要你和妈妈加强沟通，请她对你多一些理解，在完成作业之余,给你一些自主时间，做一些让自己放松和愉悦的事情，比如运动、阅读、绘画等。这样不仅能够帮助你缓解压力，还能够提升你的学习效率和学习成绩。

最后，我想告诉你的是，不要忽视自己的内心感受。如果你感到疲于应付或者压力过大,不妨寻求老师或者心理辅导员的帮助和支持。他们会倾听你的心声,并给予你有针对性的帮助和建议。

希望以上建议能够对你有所帮助。相信自己,你一定能够克服眼前的困难，走向更加美好的未来。