优优，你好!我对你被同学孤立的糟糕处境感同身受。真正优秀的人，遇到问题先自省。你有没有思考过被同学孤立的原因呢?你身上是不是存在一些不当的行为和意识呢?自省过后很容易找到解决问题的办法。...

优优，你好!我能理解你被同学孤立的糟糕心情。“行有不得，反求诸已。”如果同学们都不愿意和你交往，你要反思一下自己。同学们不愿意和你交往，说明你跟同学相处的方式他们不喜欢。...

你敞开心扉，坦诚倾诉,积极寻求戒掉“手机瘾”的有效方法，说明你已意识到“手机瘾”对自己造成了不良影响，想改正而暂时无法自控。...

首先，要树立明确的学习目标。有了目标学习就有了动力。可以先设定两个目标，一个是近期目标，就是到期中考试你的成绩要赶超前面的一个或几个同...

首先，要有一个正确的认识。手机不是洪水猛兽，只是一种工具，给我们的学习和生活带来了许多方便。所以，我并不建议你压抑自己不看手机...

从描述中可以看出你的“社恐”只是一种对社交回避、抗拒的负面情绪，希望以下建议能帮助你克服这个问题。...

面对你的困惑，我首先表示理解，因为我在学生时代也曾有过和你一样的经历。我觉得社交恐惧是一种正常的心理现象,这种心理是对自我的要求太高或过于追求完美造成的。做事情害怕自己在某方面表现得不好、在人际交往中害怕被别人轻视或嘲笑，这也属于一种不自信的表现。对此，你可以...

你的纠结，我很能理解。在校园里，很多同学和你有一样的困惑，有的同学和好朋友讲一句话也会犹豫半天。从你的表现看，与其说是“社恐”，不如说是“慎重”，你会对加入新的团体、认识新的人比较慎重。我很赞同你保持一份“慎重”。...

做计划却总完不成。这是你的困感，但也让我感受到你在不断追求进步的上进心。我想跟你分享一下我的小建议，帮助你成为更好的自己。...

你在执行计划中完成了主观能动性互相联系的三个方面中的“想”和“做”,只是最初干劲十足，当毅力消耗,激情被痛苦的煎熬取代，才导致计划搁浅。所以,如何持之以恒才是你最大的困惑。...